수박은 여름철 대표적인 과일로, 수분 함량이 높아 갈증 해소에 도움을 줍니다. 그러나 장염 증상이 있을 때 수박을 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 아래에서 장염 시 수박 섭취에 대한 정보를 확인해보세요. 1. 수박의 특성과 장염 시 주의사항 수분 함량: 수박은 약 90% 이상의 수분을 함유하고 있어 탈수 예방에 도움을 줄 수 있습니다.이뇨작용: 수박에 포함된 시트룰린 성분은 이뇨작용을 촉진하여 소변 배출을 증가시킬 수 있습니다.장염 시 주의: 장염으로 인한 설사나 복통이 있을 때 수박의 이뇨작용은 체내 수분 손실을 가중시킬 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 가급적 수박 대신 물이나 이온 음료를 통해 수분을 보충하는 것이 효율적입니다.2. 장염 회복기 수박 섭취 방법소량 섭취: 장염이 심하지 ..